相容性

更新於 2026 年 10 月 25 日 · Anlan 1.0

裝置

裝置	能否使用 Anlan
Apple Watch	能執行 watchOS 26 的機型：Series 6 或之後的機型、SE（第 2 代）或之後的機型，以及所有 Ultra
iPhone	能執行 iOS 26 的機型：iPhone 11 或之後的機型，以及 iPhone SE（第 2 代）或之後的機型，並與手錶配對
iPhone Duo	可以。展開時，歷史和最近這一次會左右並排
iPad	沒有 iPad 版
Android、Wear OS、其他手錶	不行

機型列表來自 Apple：Apple Watch 機型、Apple Watch 與 iPhone 的相容性、與 iOS 26 相容的 iPhone 機型。

iPhone 需要放在身邊嗎？

冥想時不需要。只戴手錶就能開始和結束一次冥想；手錶會先保存記錄，下次和 iPhone 連線時再傳過去。設定 Anlan、允許取用「健康」資料，以及查看結果和歷史，都需要 iPhone。

權限

• 「健康」，一次要求六個項目。寫入「身心」體能訓練和正念分鐘；讀取心率、靜止心率、睡眠和呼吸速率。要產生結果，心率是必要的。每一項的用途
• 動作感測器（手錶上），用來看手腕動作和估算呼吸。不需要額外權限。
• 通知（選用）：免費試用結束前提醒一次。

冥想時長

5 分鐘到 3 小時，用數位錶冠選擇；超過一小時，刻度盤會再轉一圈。時間太短的冥想不會產生結果；冥想越長，Anlan 能參考的資料越多。

如果你沒有允許 Anlan 在「健康」中寫入體能訓練，手錶就無法在整次冥想中測量心率。它仍會記錄時長，並在時間到時叫醒你，最長 53 分鐘。

姿勢

任何姿勢都可以，只要手錶貼緊手腕。戴錶的那隻手腕在舒服的前提下盡量保持不動；手腕的動作會顯示在時間軸上。

語言和上架

• App 本身只有英文和簡體中文介面，沒有繁體中文。裝置語言設為繁體中文時，App 會顯示英文；只有在裝置的語言列表中加入簡體中文，並排在英文之前，才會顯示簡體中文。
• Anlan 1.0 正在 Beta 測試中，即將在 App Store 上架。首發時不會在歐盟和中國大陸提供。