准确度与局限

更新于 2026 年 10 月 25 日 · Anlan 1.0

要点

• 这个数字指什么：Anlan 判断「身体清楚地静下来了」的那些冥想里，十次有九次和参照答案一致。
• 参照答案：用实验室级的心电和呼吸记录，按同一个「身体稳定」的定义得出。
• 怎么检验：在完全不参与训练的公开科研数据集上检验，包括 PhysioNet 的 Fantasia、CEBS 和 Meditation。
• 静了多久是最难估准的一项。所以 Anlan 只说大约多久，并把时间取整到分钟。
• 真实使用中的验证持续进行。测试数据是公开科研记录，不是 Apple Watch 上的冥想。每次更新模型，都会再用真实的 Apple Watch 冥想记录核对一遍，新结果会更新在这一页。

Anlan 不判断什么

专注程度、冥想深度和内心状态。Anlan 只估算身体做了什么。

不是医疗器械

Anlan 不是医疗器械，结果是估算。对健康有疑虑，请咨询医生。

数据来源

Anlan 的模型使用了 PhysioNet 上的 Fantasia 数据库、CEBS 数据库（心电、呼吸与心震图联合测量）和「冥想期间的心率振荡」数据库，这些数据以 Open Data Commons 署名许可 1.0（ODC-By 1.0）提供。